„Ziołowy napój na rozgrzanie: Cloves w mleku z miodem”

Wprowadzenie
Ziołowy napój na bazie goździków, miodu i mleka to świetny sposób na rozgrzanie się w chłodniejsze dni. Przepis jest prosty, a jednocześnie pełen aromatycznych składników, które dodają mu wyjątkowego smaku. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych gorących napojów, a także naturalny sposób na poprawę samopoczucia. Idealny do spożycia na 30 minut przed snem lub jako ciepły napój w ciągu dnia.

Składniki:
6-8 goździków
1 szklanka wody
1 łyżka miodu
1/2 szklanki mleka (można użyć mleka odtłuszczonego)
Sposób przyrządzenia:
Wlej wodę do garnka i dodaj goździki.
Gotuj je na średnim ogniu, aż zmienią kolor (około 5-10 minut).
Zdejmij z ognia, a następnie przecedź wodę, usuwając goździki.
Do przefiltrowanej wody dodaj miód, a następnie wlej mleko.