Zmiksuj lub wyciśnij sok z marchwi (oraz jabłka/pomarańczy, jeśli używasz).
Odcedź, jeśli chcesz, lub wypij sam.
Wypijaj jedną szklankę dziennie, najlepiej rano na pusty żołądek.
Nie masz sokowirówki? Zwykły blender też się nada — wystarczy dodać trochę wody i odcedzić, jeśli to konieczne.
Kiedy spodziewać się wyników
Wiele osób zauważa poprawę ostrości, mniejsze zmęczenie oczu, a nawet lepsze widzenie w nocy w ciągu 7 dni codziennego stosowania. Oczywiście, wyniki mogą się różnić — ale regularne przyjmowanie przynosi długoterminowe korzyści dla wzroku i ogólnego stanu zdrowia.
Zobacz różnicę, naturalnie
Sok z marchwi to coś więcej niż smaczny napój — to naturalny środek, który wspomaga wzrok od wewnątrz. Pij go przez tydzień, jedną filiżankę dziennie, a możesz zacząć widzieć świat wyraźniej — dosłownie. 🥕👀✨
Yo Make również polubił
Korzyści z picia ciepłej wody na pusty żołądek
Korzyści spania na lewym boku dla mózgu, żołądka…
Jak wyczyścić kuchenkę mikrofalową i usunąć nieprzyjemne zapachy: praktyczny przewodnik
Dlaczego wiele małżeństw w Japonii decyduje się na oddzielne sypialnie?