Żuję goździki i żegnam się z 10 latami cukrzycy

7. Goździki pomagają zwalczać stany zapalne.

Ponieważ goździki zawierają eugenol, naturalnie zmniejszają stany zapalne i łagodzą związane z nimi objawy.

Oto jak przygotować herbatę goździkową:

Składniki:

• 5 do 7 całych ząbków
• 1 szklanka (około 250 ml) wody

Instrukcje:

1. Delikatnie opłucz goździki.
2. Zagotuj wodę i dodaj goździki.
3. Gotować na małym ogniu przez 5–7 minut.
4. Wyłącz ogień, przykryj garnek i odstaw na kolejne 10 minut.
5. Odcedź herbatę i pij ją ciepłą — najlepiej rano, na pusty żołądek.