Skurcze lub drgania mięśni: objaw nerwowy
Czy odczuwasz drobne, mimowolne drgania powiek lub nóg? Może to być spowodowane zaburzeniem równowagi magnezu lub potasu, wywołanym nadmiarem kofeiny. Te łagodne skurcze są często łagodne, ale nieprzyjemne i mogą ustąpić, jeśli zmniejszysz spożycie płynów i zwiększysz nawodnienie .
Lęk, pobudzenie: gdy efekt stymulujący jest zbyt silny
Czy po wypiciu kawy czujesz się zdenerwowany, rozdrażniony, a nawet niespokojny? To normalne: kofeina stymuluje ośrodkowy układ nerwowy. U niektórych osób wywołuje to wewnętrzny stres, wzrost napięcia lub uczucie napięcia . Niewielkie wycofanie może wystarczyć, aby odzyskać wewnętrzny spokój.
Obłożony język: sygnał z ust
Nalot na języku, czasami zielonkawy lub biały, może wskazywać na zaburzenie równowagi kwasowej lub bakteryjnej spowodowane kofeiną. A jeśli dodasz do napojów dużo cukru, może to pogorszyć sprawę. Podrażniony i bolący język to czasami znak , że pora zmienić nawyki.
Yo Make również polubił
Co dzieje się w organizmie po usunięciu pęcherzyka żółciowego? 3 choroby, które mogą być tego wynikiem
Zagadka: Czy potrafisz zgadnąć, kto jeszcze żyje?
„Sekret mojej teściowej: Jak tabletki do zmywarki mogą ułatwić życie, mimo że jej nie ma”
Pyszne i Unikalne Domowe Przysmaki, które Zaskoczą Twoich Gości