12 cichych objawów anemii

Czy ostatnio czułeś się trochę przygnębiony? Spadek energii, zawroty głowy przy zbyt szybkim wstawaniu, a może dziwne zachcianki, np. na lody? Mogą to być nie tylko kaprysy dnia codziennego. Za tymi subtelnymi objawami może kryć się choroba o wiele powszechniejsza, niż nam się wydaje: anemia. Ale nadal musisz wiedzieć, jak je wykryć, zanim staną się prawdziwą przeszkodą w Twoim codziennym życiu…

Zmęczenie, które nie mija nawet po długim śnie

Często zaczynamy od powiedzenia sobie, że jesteśmy po prostu trochę  zmęczeni lub przepracowani . Jeśli jednak zmęczenie utrzymuje się przez dłuższy czas, nawet po dobrze przespanej nocy, może to być sygnał ostrzegawczy. Organizm pozbawiony tlenu z powodu niedoboru czerwonych krwinek ma trudności z  prawidłowym funkcjonowaniem .

Blada lub żółtawa cera: lustro, które nie kłamie

Czy Twoja twarz wygląda na matową, powieki są niemal przezroczyste, a paznokcie straciły blask? Nie chodzi tu tylko o oświetlenie i makijaż. Niezwykle blada lub lekko żółtawa cera może wskazywać na niedobór żelaza,  które jest niezbędne  do produkcji odpowiedniej liczby czerwonych krwinek.

Duszność…nawet bez intensywnego wysiłku

Wspinasz się po kilku schodach i czujesz zadyszkę? Nietypowe, zwłaszcza jeśli wcześniej było łatwo. Kiedy organizmowi brakuje tlenu, przyspiesza on oddychanie, co powoduje  zadyszkę, której nasilenie jest niewspółmierne do  włożonego wysiłku.

Zawroty głowy, chwiejne nogi: to nie tylko brak cukru

Wstawanie zbyt szybko i odczuwanie chwiejności podłogi… lub zawroty głowy bez wyraźnego powodu. Tego typu odczucia mogą być wyrazem niedostatecznego dotlenienia mózgu, co jest typowe dla niewykrytej anemii.

Lodowate kończyny, nawet pod ciepłą kołdrą

Zimne dłonie i stopy nie zawsze są spowodowane mroźną pogodą. W przypadku anemii organizm w pierwszej kolejności koncentruje się na natlenieniu ważnych organów, zaniedbując kończyny. Rezultat: często zimne palce u rąk i nóg  .