9 powodów, dla których powinieneś spać bez piżamy, według nauki

3. Najlepsze na kameralne przyjęcia

U kobiet spanie bez bielizny pomaga zapobiegać infekcjom pochwy.  Bakterie lubią ciepłe i wilgotne środowisko , a spanie nago pomaga przewietrzyć intymne miejsca, ograniczając rozprzestrzenianie się bakterii. To prosty sposób na zadbanie o zdrowie intymne.

4. Popraw jakość nasienia

Mężczyźni również mogą odnieść znaczące korzyści. Nadmierne ciepło upośledza produkcję plemników . Spanie nago pomaga utrzymać idealną temperaturę jąder, co przekłada się na lepszą jakość plemników. To świadczenie jest szczególnie ważne dla osób planujących założenie rodziny.

5. Pozwala skórze oddychać

Twoja skóra musi oddychać. Spanie nago zmniejsza ryzyko podrażnienia skóry spowodowanego obcisłym ubraniem.  Noc to czas regeneracji skóry , a brak piżamy pozwala zachować jej zdrowie i promienność. Ponadto, dobrej jakości sen wspomaga gojenie się ran i redukuje oznaki zmęczenia na twarzy.