Walka z zapaleniem zatok: podnieś głowę
Zapalenie zatok może się nasilać wskutek złej postawy ciała. Spanie z uniesioną głową pozwala na lepsze odprowadzanie wydzielin i zapobiega gromadzeniu się śluzu. Użyj kilku poduszek lub lekko podnieś materac, aby ułatwić oddychanie.
Zapobiegaj bólom głowy: ustabilizuj głowę
Niewłaściwe ustawienie szyi podczas snu może być przyczyną częstych bólów głowy. Owiń głowę poduszkami z każdej strony, aby ograniczyć mimowolne ruchy i zapewnić sobie spokojny sen.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
ŚWIETNA WSKAZÓWKA DOMOWA, jak usunąć żółte plamy i kamień wapienny z łazienek bez użycia środków chemicznych:
Pyszne ciasteczka cytrynowo-wiśniowe
„Dlaczego lusterka samochodowe mają te czarne plamy? Dowiedz się, jaka jest ich funkcja”
Biały ocet na mopie, podłoga już nigdy nie będzie taka sama