Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mieszanie rozmarynu z goździkami: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi

Wypadanie włosów można porównać do widoku bukietu róż, z którego opadają płatki. Stopniowo nasze włosy stają się cieńsze i tracą ...

Tennessee-uien

Składniki: 3-4 słodkie cebule Vidalia 4 łyżki niesolonego masła 1 łyżeczka soli (ilość dostosowana do własnych preferencji) 1 łyżeczka czosnku ...

Sekret Pielęgnacji Orchidei: Prosta Sztuczka, Która Zaskoczy Cię Obfitością Kwitnienia!

Wprowadzenie: Orchidee to jedne z najpiękniejszych roślin doniczkowych, które potrafią wprowadzić do każdego wnętrza odrobinę egzotycznego uroku. Jednak, mimo swojej ...

5 wskazówek, jak przygotować idealne gulasz

Gulasz to klasyczne danie o starożytnych korzeniach, znane z bogatych, aromatycznych smaków. Wymaga powolnego gotowania, które zamienia mięso w delikatne, ...

Leave a Comment