Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego cebula mikrofalowa?

Wyobraź sobie: goście przybywają niespodziewanie. Danie już się gotuje, ale brakuje mu tego małego „czegoś”, co wzbogaci Twój przepis. A ...

3-składnikowe kulki serowe: smaczny przepis gotowy w mgnieniu oka

Wprowadzenie: Szybkie, proste i niezwykle smaczne – takie właśnie są 3-składnikowe kulki serowe. To idealna przekąska na każdą okazję, która ...

3 sztuczki, jak usunąć resztki jedzenia i przypalony tłuszcz z kuchenek i piekarników

3 sztuczki, jak usunąć resztki jedzenia i przypalony tłuszcz z kuchenek i piekarników Nagromadzenie resztek jedzenia i tłuszczu jest w ...

8 łatwych i naturalnych sposobów na trzymanie węży z dala od Twojego podwórka

Nikt nie chce niespodziewanych, śliskich gości w swoim ogrodzie! Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z niegroźnymi wężami ogrodowymi, ...

Leave a Comment