Spokojnie zasypiasz, gdy nagle… podskakujesz, mając wrażenie, że spadasz w pustkę. Zjawisko to, o wiele powszechniejsze niż mogłoby się wydawać, intryguje, a czasami może niepokoić. Skąd się to bierze i czy powinniśmy się tym martwić? Zanurzmy się razem w tajemnice snu.
Drgawki hipniczne: powszechne zjawisko
Te nocne drgania, zwane zrywami mioklonicznymi , są nagłymi, mimowolnymi skurczami mięśni występującymi podczas zasypiania. Często towarzyszy im uczucie spadania lub krótki, niepokojący sen.
Jak to wygląda?
- Nagły skurcz, który gwałtownie Cię budzi.
- Uczucie spadania z budynku, schodów lub łóżka.
- Krótkie halucynacje słuchowe lub wzrokowe.
Czy wiesz? Czkawka jest również rodzajem zrywu mioklonicznego, tak samo jak zryw senny!
Dlaczego występują te drżenia?
Naukowcy nie zidentyfikowali jeszcze ostatecznie źródła zrywów hipnotycznych, ale istnieje kilka teorii próbujących wyjaśnić to zjawisko:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zapaliła się kontrolka paliwa: jak długo jeszcze samochód może jechać?
„Dlaczego Nie Musimy Już Myć Jajek – Sekrety Nowoczesnej Higieny”
Dlaczego przywiązanie wstążki do bagażu może Cię dużo kosztować? Opinia bagażowego.
“Naturalne Sposoby na Czystą Lodówkę: Domowe Alternatywy Bez Octu”