Spokojnie zasypiasz, gdy nagle… podskakujesz, mając wrażenie, że spadasz w pustkę. Zjawisko to, o wiele powszechniejsze niż mogłoby się wydawać, intryguje, a czasami może niepokoić. Skąd się to bierze i czy powinniśmy się tym martwić? Zanurzmy się razem w tajemnice snu.
Drgawki hipniczne: powszechne zjawisko
Te nocne drgania, zwane zrywami mioklonicznymi , są nagłymi, mimowolnymi skurczami mięśni występującymi podczas zasypiania. Często towarzyszy im uczucie spadania lub krótki, niepokojący sen.
Jak to wygląda?
- Nagły skurcz, który gwałtownie Cię budzi.
- Uczucie spadania z budynku, schodów lub łóżka.
- Krótkie halucynacje słuchowe lub wzrokowe.
Czy wiesz? Czkawka jest również rodzajem zrywu mioklonicznego, tak samo jak zryw senny!
Dlaczego występują te drżenia?
Naukowcy nie zidentyfikowali jeszcze ostatecznie źródła zrywów hipnotycznych, ale istnieje kilka teorii próbujących wyjaśnić to zjawisko:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret firmy sprzątającej, dzięki któremu podłogi będą lśnić w ciągu kilku minut
Jak na zawsze pozbyć się rybików cukrowych – Skuteczne metody na walkę z tymi uporczywymi szkodnikami
Zapiekanka gyros z makaronem
4 triki na pranie, które naprawdę działają. Po nich pranie będzie krystalicznie czyste