Reklama
Reklama
Reklama

Jak złagodzić ból stawów spowodowany dną moczanową?

Wyobraź sobie, że budzisz się w środku nocy z ostrym bólem w dużym palcu u nogi, tak jakby coś ciężkiego go zgniatało. Ten scenariusz, doskonale znany osobom cierpiącym na dnę moczanową, jest spowodowany gromadzeniem się kryształów kwasu moczowego w stawach. Choć kiedyś uważano, że choroba ta jest domeną zamożnych klas ze względu na bogatą i przesadną dietę, dziś dotyka ona wszystkie grupy społeczne. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na zmniejszenie częstości napadów padaczkowych i poprawę jakości życia.

Zrozumieć dnę moczanową: Nagromadzenie kwasu moczowego

Dna moczanowa to postać zapalenia stawów, która przebiega w kilku fazach:

  1. Bezobjawowa hiperurykemia: Poziom kwasu moczowego jest wysoki, ale nie pojawiają się jeszcze żadne objawy.
  2. Ostry atak: silny ból, obrzęk i zaczerwienienie, głównie w dużym palcu u nogi, ale także w kostkach, kolanach, nadgarstkach i łokciach.
  3. Dna międzynapadowa: okres wytchnienia między dwoma atakami, podczas którego kryształy nadal dyskretnie się gromadzą.
  4. Przewlekła dna moczanowa typu guzkowego: w stawach tworzą się stałe złogi (tofe) powodujące przewlekły ból i deformację.

Mężczyźni są cztery razy bardziej narażeni niż kobiety, zwłaszcza w wieku od 30 do 50 lat.

Jakie są główne przyczyny dny moczanowej?

Kwas moczowy powstaje w wyniku rozpadu puryn, substancji naturalnie występujących w niektórych produktach spożywczych. Gdy organizm produkuje go w zbyt dużych ilościach lub nie wydala prawidłowo, tworzą się kryształy, które wywołują bolesny stan zapalny.

Produkty spożywcze, których należy unikać, aby ograniczyć ataki dny moczanowej

  • Mięso czerwone i podroby (wątroba, nerki)
  • Tłuste ryby i skorupiaki
  • Alkohol, szczególnie piwo
  • Napoje słodzone (napoje gazowane, soki przemysłowe)
  • Niektóre warzywa bogate w puryny (szparagi, pieczarki, szpinak, kalafior)

Warto wiedzieć: Wbrew powszechnemu przekonaniu warzywa bogate w puryny mają znacznie mniejszy wpływ na dnę moczanową niż białka zwierzęce.

przeczytaj więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego części intymne mogą pachnieć rybą?

Czy zauważyłeś nietypowy zapach w okolicach intymnych? Jeśli kształt ciała przypomina kształtem rybę, może to być oznaką zaburzeń równowagi nerwu ...

95% ludzi nie wie, do czego służy gumowy pasek na ich samochodzie

Mała Proustowska magdalenka z lat 80. i 90.: pamiętacie te dość dziwne gumki recepturki, które wisiały pod samochodami? Widzieliście je ...

Moja mama nauczyła mnie tej sztuczki, aby odkurczyć ubrania w zaledwie 15 minut bez żadnego wysiłku. Oto jak to działa.

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś momentu, w którym serce zapada Ci w pamięć, gdy odkrywasz, że Twój ulubiony sweter tajemniczo skurczył się ...

Domowe Pączki 2.0: Nowoczesna Wersja Klasycznej Przyjemności

Wprowadzenie: Pączki to jedno z najbardziej rozpoznawalnych i uwielbianych ciast na świecie. W Polsce nieodłącznie kojarzą się z Tłustym Czwartkiem, ...

Leave a Comment