Heure d’été : voici quand aura lieu le changement d’heure en mars (et si vous dormirez une heure de plus ou de moins)

Chaque année au printemps, une tradition revient sans faute : le passage à l’heure d’été. Même si nos smartphones se mettent à jour automatiquement, nos horloges biologiques, elles, demandent un peu plus d’attention. Alors, à quelle date le changement a-t-il lieu cette année ? Et surtout, va-t-on dormir une heure de plus ou de moins ? Voici les réponses.

Quelle est la date du passage à l’heure d’été 2025 ?

Notez bien dans votre agenda : dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars 2025, nous passerons à l’heure d’été.

À 2h du matin, il faudra avancer votre montre d’une heure. Il sera donc directement 3h. Résultat : vous dormirez une heure de moins si vous vous couchez tard… mais les journées s’allongeront.

Pourquoi change-t-on d’heure ?

Ce changement ne date pas d’hier. Il a été instauré en 1916 en France, abandonné en 1945, puis réintroduit en 1976 après le choc pétrolier, pour mieux utiliser la lumière naturelle et économiser de l’énergie. Depuis 2002, l’ensemble des pays de l’Union européenne applique cette règle de façon coordonnée.

Heure d’été : dernier dimanche de mars

Heure d’hiver : dernier dimanche d’octobre

Est-ce que ce système sera un jour supprimé ?
Le sujet fait débat. En 2019, le Parlement européen a voté pour la fin du changement d’heure saisonnier, et une consultation publique a montré que la majorité des citoyens européens y étaient favorables.

Mais faute d’accord entre les États membres sur l’heure à adopter en permanence, la réforme est restée en suspens. Pour l’instant, le rituel continue…

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