Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ten płyn do płukania jamy ustnej naturalnie usuwa kamień nazębny

Kto nigdy nie marzył o olśniewającym uśmiechu bez wizyty u dentysty? Z biegiem czasu na zębach gromadzi się kamień nazębny, ...

Jak Odetkać Zatkany Nos w 5 Minut: Prosta Sztuczka

Zatkany nos może być uciążliwy, ale dzięki tej prostej sztuczce możesz szybko uzyskać ulgę. Oto, jak to działa! Co Będzie ...

Zampone z Soczewicą: Włoska Tradycja Smaku z Nutą Przypraw

Wstęp: Zampone to jedno z najbardziej charakterystycznych dań włoskich, szczególnie popularne w okresie świątecznym. Wyjątkowa kombinacja wieprzowiny, soczewicy i aromatycznych ...

Jak Przywrócić Śnieżnobiałą Barwę Poduszkom: Prosty Sposób na Żółte Plamy za Grosze

Wprowadzenie Nic nie dodaje przytulności sypialni jak świeże, białe poduszki, które rozświetlają całe wnętrze. Niestety, z biegiem czasu, na białych ...

Leave a Comment