Korzyści zdrowotne nasion papai: dlaczego warto włączyć je do swojej diety

Nasiona papai, często wyrzucane bez zastanowienia, kryją w sobie niespodziewane bogactwo składników odżywczych. Od trawienia, przez odporność, po zdrowie wątroby, te małe czarne nasionka zasługują na szczególne miejsce w Twojej rutynie dbania o zdrowie. Oto dlaczego mogą stać się częścią Twojej codziennej diety.

13 głównych korzyści z nasion papai

1. Poprawia trawienie

Bogate w papainę, naturalny enzym, ułatwiają trawienie białek, łagodzą wzdęcia i 
przyczyniają się do prawidłowego przepływu pokarmu .

2. Wspomaga wątrobę

Pomagają eliminować toksyny i pobudzają pracę wątroby,  szczególnie w przypadkach zmęczenia wątroby lub niezrównoważonej diety.

3. Chroń nerki

Niektóre zawarte w nich związki wspomagają pracę nerek i zapobiegają niektórym drobnym schorzeniom.

4. Zmniejszyć stan zapalny

Ich naturalne działanie przeciwzapalne łagodzi dolegliwości stawowe i może wspomagać szybszą regenerację mięśni.

5. Wzmocnij naturalne mechanizmy obronne

Ich właściwości antybakteryjne pomagają ograniczyć wpływ bakterii takich jak  E. coli i  Salmonella , jednocześnie stymulując mechanizmy obronne organizmu.

6. Wspomaga równowagę trawienną

Stosowane tradycyjnie, pomagają utrzymać zdrową mikroflorę jelitową,  niezbędną do prawidłowego trawienia.