Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.

Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie jabłek:

Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na cienkie plastry. Skrop je sokiem z cytryny, aby nie ciemniały.
Ciasto:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Niezawodny sposób na usunięcie plam z skarpetek – naturalny sposób, który działa od razu!”

Wprowadzenie: Plamy na skarpetkach to codzienny problem, który niejednokrotnie może nas zniechęcić do ich dalszego noszenia. Jednak zamiast wyrzucać skarpetki ...

Stwórz piękny efekt shabby chic na drewnie za pomocą wazeliny

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak rzemieślnicy uzyskują ten piękny, rustykalny, zniszczony wygląd swoich mebli? Nie jesteś sam. Estetyka shabby chic ...

Czy należy pić wodę na pusty żołądek po przebudzeniu?

A co jeśli coś tak prostego jak wypicie szklanki wody rano jako pierwszej czynności może mieć nieoczekiwane skutki dla Twojego ...

Ta iluzja optyczna ujawnia Twoją osobowość na podstawie tego, co postrzegasz.

Chmura czy ryba? To proste pytanie wywołuje burzę w mediach społecznościowych. Dzięki temu intrygującemu obrazowi tysiące użytkowników Internetu odkrywa niespodziewane ...

Leave a Comment