Wiele badań pokazuje, że kofeina zwiększa funkcje metaboliczne organizmu, pomaga organizmowi pozostać czujnym i aktywnym, bardzo dobrze poprawia nastrój… a także pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych chorób.

Picie kawy poprawia nastrój

Oprócz dostarczania energii, picie kawy może również poprawić nastrój. Kofeina pobudza mózg do wydzielania dopaminy, neuroprzekaźnika, który sprawia, że ​​ludzie czują się szczęśliwi. Dlatego wypicie filiżanki gorącej kawy rano pomoże Ci poczuć się szczęśliwszym i bardziej komfortowo, zgodnie z Science Daily.

Picie kawy zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów

Badania pokazują, że wysoka zawartość polifenoli w kawie i kofeinie może hamować wzrost komórek rakowych. Kawa stymuluje również produkcję żółci i obniża poziom estrogenu, zmniejszając ryzyko zachorowania na raka, zgodnie z magazynem naukowym Scitech Daily.