Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowe Frytki w 5 Minut: Pyszne i Zdrowe, Bez Tłuszczu!

Przygotowanie ziemniaków:
Ziemniaki dokładnie umyj i obierz (możesz zostawić skórkę, jeśli lubisz). Następnie pokrój je w cienkie paski, przypominające kształtem frytki.

Przyprawianie:
W misce wymieszaj pokrojone ziemniaki z oliwą z oliwek (jeśli używasz) oraz przyprawami – solą, pieprzem, papryką, czosnkiem w proszku, a także ziołami, które dodadzą frytkom wyjątkowego smaku.

Podgrzewanie w mikrofali:
Przełóż przyprawione ziemniaki na talerz, który nadaje się do mikrofali. Podgrzewaj przez 4-5 minut na najwyższej mocy, co 1-2 minuty mieszając frytki, aby równomiernie się podgrzały i stały się chrupiące.

Gotowe:
Frytki będą gotowe, gdy staną się miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnątrz. Podawaj od razu po przygotowaniu!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Frytki możesz podać same jako przekąskę, lub jako dodatek do dań głównych, takich jak burger, sałatka czy grillowane mięso. Świetnie komponują się z dipem czosnkowym lub ketchupem.

Przechowywanie:
Jeśli zostaną Ci frytki, przechowuj je w hermetycznym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni. Aby ponownie je podgrzać, najlepiej użyj piekarnika lub mikrofali, ale pamiętaj, że ich chrupkość może się nieco zmniejszyć.

Warianty:
Frytki słodkokartoflane:
Zamiast zwykłych ziemniaków, spróbuj zrobić frytki ze słodkich ziemniaków. Są one pełne witamin i błonnika, a smakują równie pysznie!

Frytki przyprawione parmezanem:
Do przyprawy możesz dodać starty parmezan, który nada frytkom delikatny serowy smak. Frytki będą bardziej aromatyczne i pełne smaku.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Elegancka Sałatka z Ośmiornicą, Kaparami i Oliwkami: Przepis na Śródziemnomorską Przystawkę z Owoców Morza

Serwowanie: Ta sałatka najlepiej smakuje schłodzona, dlatego warto przygotować ją z wyprzedzeniem i wstawić do lodówki na minimum 30 minut ...

Co według psychologii oznacza położenie ręki na nodze kobiety przez mężczyznę?

„Liczę na więcej intymności”. W niektórych sytuacjach, zwłaszcza podczas romantycznej randki lub po wieczornym wyjściu, dotknięcie nogi może być sygnałem, ...

Dlaczego Nie Powinieneś Spać z Włączonym Wentylatorem w Nocy? 🌬️😴

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z potencjalnych skutków spania z włączonym wentylatorem. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć ...

Ekspresowe Ciasto Orzechowe w 10 Minut – Twój Nowy Ulubiony Przepis!

Pieczenie: Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia (najlepiej prostokątnej lub okrągłej). Piecz w nagrzanym piekarniku przez 25-30 minut, ...

Leave a Comment