Jak leczyć próchnicę naturalnie?

Lekki ból, niezwykła wrażliwość… i pojawia się niepokój: czy to próchnica? Zanim w panice udasz się do dentysty, dowiedz się, że istnieją naturalne sposoby na wzmocnienie zębów i zapobieganie powstawaniu próchnicy. Dzięki prostym wskazówkom, zainspirowanym zarówno współczesną nauką, jak i starożytną wiedzą, odkryjesz, jak dbać o swój uśmiech każdego dnia.

Dieta – pierwsza linia obrony przed próchnicą

Podobnie jak zamek, którego ściany są wzmocnione solidnymi kamieniami, Twoje zęby potrzebują określonych składników odżywczych, aby zachować mocne szkliwo.

Sojusznicy, których możesz zaprosić na swój talerz

• Wapń  (ser, migdały, szpinak): prawdziwy  „cement”  szkliwa.
• Witamina D  (ekspozycja na słońce, łosoś, jaja):  przekaźnik, który pomaga wapniowi dotrzeć do celu .
• Magnez  (orzechy, nasiona, zielone warzywa):  stolarz, który buduje zęby .
• Fosfor  (soczewica, fasola, ryby):  budulec szkliwa .

Wrogowie do ograniczenia

• Słodycze  : Cukierki i napoje gazowane stanowią niekończącą się ucztę, która karmi szkodliwe bakterie.
• Napoje kwaśne  : Kropla po kropli niszczą szkliwo, niczym mały strumień erodujący skałę.

Olej kokosowy: tajna broń tradycji na zdrowe zęby

Wyobraź sobie  oczyszczającą kąpiel dla Twoich ust , która eliminuje złe bakterie zanim zaatakują Twoje zęby.

Jak wykonywać ekstrakcję ropy naftowej?

1. Weź  łyżkę oleju kokosowego .
2. Delikatnie zamieszaj go w ustach przez 10–15 minut, tak jakbyś delektował się  rozpływającym się cukierkiem .
3. Wypluj (nie połykaj!) i przepłucz usta letnią wodą.

Prosty gest, który należy wykonywać rano przed szczotkowaniem zębów, aby zapewnić im naturalne, głębokie czyszczenie.

Pasta do zębów, która odżywia zęby

A co jeśli zamiast polerować zęby agresywnymi produktami, poddałbyś je  prawdziwej kuracji odmładzającej  ?

Na co zwrócić uwagę wybierając naturalną pastę do zębów?

• Hydroksyapatyt  : regeneruje szkliwo, niczym murarz naprawiający uszkodzoną ścianę.
• Węglan wapnia  : delikatnie poleruje.
• Soda oczyszczona  : wyrównuje pH i neutralizuje kwasy.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→