Spokojnie zasypiasz, gdy nagle… podskakujesz, mając wrażenie, że spadasz w pustkę. Zjawisko to, o wiele powszechniejsze niż mogłoby się wydawać, intryguje, a czasami może niepokoić. Skąd się to bierze i czy powinniśmy się tym martwić? Zanurzmy się razem w tajemnice snu.
Drgawki hipniczne: powszechne zjawisko
Te nocne drgania, zwane zrywami mioklonicznymi , są nagłymi, mimowolnymi skurczami mięśni występującymi podczas zasypiania. Często towarzyszy im uczucie spadania lub krótki, niepokojący sen.
Jak to wygląda?
- Nagły skurcz, który gwałtownie Cię budzi.
- Uczucie spadania z budynku, schodów lub łóżka.
- Krótkie halucynacje słuchowe lub wzrokowe.
Czy wiesz? Czkawka jest również rodzajem zrywu mioklonicznego, tak samo jak zryw senny!
Dlaczego występują te drżenia?
Naukowcy nie zidentyfikowali jeszcze ostatecznie źródła zrywów hipnotycznych, ale istnieje kilka teorii próbujących wyjaśnić to zjawisko:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
5-minutowy przepis na pyszne frytki – bez smażenia!
„Wegetariańskie Sajgonki po Chińsku: Tradycyjny Przepis na Aromatyczną Przystawkę”
9 pozycji do spania, które przyspieszą Twoją regenerację
«Nie mam pojęcia, co to jest, ale znalazłem to u mojej babci. »