Uważaj na alergie!
Choć alergie na awokado zdarzają się rzadko, mogą powodować:
- Świąd, obrzęk lub zaburzenia trawienia po spożyciu.
- Zwiększone ryzyko u osób uczulonych na lateks .
Jeśli zaobserwujesz jakiekolwiek nietypowe objawy, skonsultuj się z lekarzem.
Nie wszystkie odmiany awokado są sobie równe
Czy wiesz, że istnieje wiele rodzajów awokado o różnych smakach i konsystencjach?
- Hass : Najbardziej popularny, o kremowym miąższu.
- Mocny : Bardziej zwarty i o łagodnym smaku.
- Bekon : Mniej tłusty, idealny dla osób dbających o wagę.
Wypróbuj różne odmiany, aby znaleźć tę, która najbardziej Ci odpowiada!
Zbyt duża ilość awokado może powodować problemy trawienne
Awokado jest bogate w błonnik, który wspomaga trawienie , jednak w nadmiarze może powodować:
Wzdęcia, gazy, dyskomfort jelitowy.
Wskazówka : Aby uniknąć tych nieprzyjemnych skutków ubocznych, nie należy spożywać więcej niż jednego awokado dziennie .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak Przechowywać Czosnek Świeży Przez Cały Rok? Sekrety, Które Musisz Znać!
Jak obowiązkowy, czy ktoś cię śledzi: Rozpoznawanie lustre weneckich i ubocznych lustre
✨ Sekretne Triki na Usuwanie Kamienia! 🚿
Wygląda niesamowicie