Objawy zaburzeń hormonalnych: oznaki, których nie należy ignorować

7. Uporczywy trądzik

Pryszcze u osób dorosłych, zwłaszcza na brodzie lub linii żuchwy, są często spowodowane hormonami. Często przyczyną jest nadmiar androgenów  .

8. Problemy trawienne

Wzdęcia, zaparcia, powolne trawienie? Tak, hormony również wpływają  na funkcjonowanie jelit .

Możliwe przyczyny zaburzeń hormonalnych

Istnieje wiele źródeł, często związanych z naszym sposobem życia:

1. Stres przewlekły

Stres, niczym szybkowar, podnosi poziom kortyzolu… co  zaburza wszystko inne .

2. Niezrównoważona dieta

Za dużo cukru, za mało błonnika, magnezu lub niedobór kwasów omega-3? Twoje hormony  mogą być rozregulowane .

3. Naturalne starzenie się

Dojrzewanie, ciąża, menopauza… każdy etap zmienia nasz poziom hormonów. A czasami organizm ma trudności z przystosowaniem się.