Reklama
Reklama
Reklama

Pudding bananowy, masło orzechowe i nasiona chia

Składniki (na 2 porcje):
🍌 2 dojrzałe banany
🥜 2 łyżki masła orzechowego (bez cukru i oleju palmowego)
🥛 250 ml mleka (może być roślinne: kokosowe, migdałowe, owsiane)
🌱 3 łyżki nasion chia
🍯 1 łyżka miodu lub syropu klonowego
🥄 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
🌰 Kilka orzechów do posypania (np. migdały, orzechy włoskie, laskowe)
👨‍🍳 Sposób przygotowania: 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Majonez z awokado: zdrowa alternatywa, pełna smaku i wartości odżywczych

Wprowadzenie Majonez z awokado to innowacyjna, zdrowa wersja tradycyjnego majonezu, która zyskała popularność wśród osób dbających o zdrowie i dietę ...

10 zastosowań tabletek do mycia naczyń, o których prawdopodobnie nie pomyślałeś

Odwracanie uwagi użytkowania niektórych środków czystości od ich pierwotnej funkcji stało się prawdziwym trendem. Ale nie każdy musi znać wszystkie ...

Czy znasz tajny przycisk piekarnika? To najlepszy sposób, aby go idealnie wyczyścić

Po kilku użyciach i wypaleniach na szybie piekarnika, a nawet wewnątrz, pojawiają się plamy z powodu licznych rozprysków gromadzących się ...

Odkrywanie sekretów Twojej osobowości na podstawie Twoich urodzin

Odkrywanie sekretów Twojej osobowości na podstawie Twoich urodzin Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak twoje urodziny mogą wpłynąć na twoje cechy ...

Leave a Comment