Sprawdź, gdzie tyjesz, a my powiemy Ci, jak to naprawić

„Wzór rozmieszczenia tkanki tłuszczowej typu ‘android’ jest tak nazywany, ponieważ więcej mężczyzn niż kobiet ma taki profil. Być może słyszałeś o nim jako o sylwetce typu ‘jabłko’, ponieważ talia jest szersza niż biodra”.

I…

„Rozkład „gynoidalny” najczęściej obserwuje się u kobiet. Wiele osób określa ten typ sylwetki jako „gruszkę”. W tym modelu obwód bioder jest większy niż obwód talii”.

Pozwól nam policzyć za Ciebie!
1. Otyłość górnej części ciała (Android)
Zwykle oznacza to jedzenie zbyt dużej ilości jedzenia i zbyt małą ilość ćwiczeń. Spróbuj ograniczyć słodycze i ćwiczyć przez 30 minut dziennie. Jeśli to nie pomoże, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.

2. Otyłość w żołądku (Android)