Uwielbiam pierwszą metodę!

1. Pasta z sody oczyszczonej i nadtlenku wodoru:
Wymieszanie sody oczyszczonej z nadtlenkiem wodoru tworzy pastę, która skutecznie usuwa kamień. Soda oczyszczona działa jak łagodny środek ścierny, który łagodnie usuwa płytkę nazębną, nie uszkadzając szkliwa, natomiast nadtlenek wodoru ma właściwości antybakteryjne.
– Aby przygotować pastę, wymieszaj dwie łyżki sody oczyszczonej z jedną łyżką wody utlenionej. Dokładnie wymieszać.
– Nakładaj pastę na zęby za pomocą szczoteczki o miękkim włosiu, koncentrując się na miejscach, w których widoczny jest kamień nazębny.
– Pozostaw pastę na kilka minut, a następnie dokładnie spłucz wodą. Proces ten można powtarzać raz w tygodniu, aby zapobiegać osadzaniu się kamienia bez stosowania silnych środków chemicznych.
2. Płukanka z octu jabłkowego: