Herbata imbirowo-cytrynowa: tarcza przeciw wzdęciom
Problem: Czy odczuwasz wzdęcia lub masz problemy z trawieniem?
Rozwiązanie: Rozgrzewająca ziołowa herbata do picia po posiłku.
Składniki :
- 1 cm startego świeżego imbiru
- Sok z jednej cytryny
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
- 250 ml gorącej wody
Przygotowanie:
Imbir zalać gorącą wodą i zalać wodą na 5 minut, przecedzić, dodać cytrynę i miód. Spożywać 1 do 2 razy dziennie.
Korzyści: Imbir pobudza trawienie, a cytryna wspomaga wątrobę – kluczowy organ odpowiedzialny za gospodarkę płynami ustrojowymi.
Sok z ananasa i selera: lekki i bogaty w witaminy duet
Problem: Ciężkie nogi, nawet w spoczynku?
Rozwiązanie: Domowy sok z dodatkiem składników odcedzających.
Składniki :
- 150 g ananasa
- 1 łodyga selera
- 1/2 ogórka
- Sok z 1/2 cytryny
- 100 ml wody lub wody kokosowej
Przygotowanie:
Wymieszaj, w razie potrzeby przefiltruj i pij schłodzone.
Wskazówka: Ananas zawiera bromelainę, enzym, który pomaga zmniejszyć stan zapalny, a seler jest doskonałym naturalnym środkiem drenującym.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Polska Zupa Pomidorowa – Kremowy Deser Dla Dusz i Brzucha
przepis na delikatne i smaczne drugie danie
Ciasto jabłkowo-owsiane z orzechami włoskimi i suszonymi morelami
8 powodów, dla których warto spuścić sodę oczyszczoną w spłuczce toalety… TERAZ!