Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najważniejsza witamina eliminująca obrzęki rąk, nóg i stóp

Obrzęk, czyli puchnięcie kończyn, może być uciążliwym i czasami bolesnym stanem. Częstymi przyczynami są stany zapalne i zatrzymanie płynów. Witamina ...

To kaczka czy królik? Odpowiedź ujawnia Twoją osobowość

Ta bardzo stara iluzja optyczna znana jest na całym świecie. Jego cecha szczególna: mówi wiele o jednej z naszych cech ...

Dowcip dnia: Johnny siedział na korytarzu.

Mały Johnny, w poszukiwaniu zabawy, zadaje swojej nauczycielce zaskakujące pytanie: „Jak włożyć słonia do lodówki?” » Zaintrygowany profesor włącza się ...

20 Kreatywnych Pomysłów na Przechowywanie w Przedpokoju DIY: Funkcjonalność w Eleganckim Wydaniu

Wprowadzenie Przedpokój to jedno z najbardziej niedocenianych pomieszczeń w domu, a jego funkcjonalność jest kluczowa, aby zachować porządek w codziennym ...

Leave a Comment