Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tostowy Raj: Deser, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie i Wzniesie Chleb na Wyższy Poziom!

Wprowadzenie: Wielu z nas zna popularne danie „biedne rycerze”, które kojarzy się z prostym, ale pysznym śniadaniem. Ale co jeśli ...

Posłańcy z nieba z tylko 3 składnikami, takimi jak babcine!

Składniki: Białka jajek – 4 sztuki (odzielone od żółtek) Cukier – 200 g Wiórki kokosowe – 200 g Przygotowanie: Ubij ...

Pieczone placki z cukinii – Pokochasz tę pikantną wersję

Pieczone placki z cukinii to doskonała alternatywa dla tradycyjnych smażonych placków, a ich pikantna wersja nadaje im charakteru. Są chrupiące ...

7 najczęstszych błędów w praniu, które psują Twoje ubrania i skracają żywotność pralki

Wprowadzenie Pranie w pralce wydaje się być jednym z najprostszych codziennych obowiązków, jednak często popełniamy błędy, które wpływają na jakość ...

Leave a Comment